Привет, я Оля. Тег Айхерб – мой практический опыт по вопросам здоровья и красоты. Тег Моё стихо – стихо-открытки и песни Тег Мыслевсплеск= демагогические размышления по разным поводам. * * * При оформлении заказа на iherb СКИДКА по коду ZCL033 ЗДЕСЬ
Поляки выражают привязанность словами «Я чувствую к тебе мяту» (хотя моя дочка, которая знает много языков, на это говорит: «Ты даже не представляешь, как гнусно-гнусаво это звучит Czuję do Ciebie miętę»). Не романтизирую привязанность к мяте, но на моей кухне появился новый картонный сиреневый тубус Heather's Tummy Care в компанию к двум прошлым, зелёненькому из-под фенхеля и рыжему из-под акации.
Американский бренд Neuma – это стандарт экологически чистой здоровой красоты, свободной от токсичных и потенциально опасных компонентов. Instant Fix – многофункциональный спрей для расчёсывания и укладки, для термозащиты и сохранности цвета, для питания и блеска, для восстановления структуры каждого волоска и укрепления волосяных луковиц… Нет такой опции в уходе за волосами, где бы этот спрей не пригодился.
Моя просвещённая подружка с двумя медицинскими образованиями всё время говорила, что свёкла, селёдка и семечки подсолнечника – это три «С», которые надо обязательно включать в рацион любой леди. И то, и другое, и третье подразумевает канитель – чистить рыбу, очищать семечки от шелухи и долго отваривать свёклу. Экстракт свёклы – отличное решение, вот бы ещё найти экстракт селёдки и семечек! А если серьёзно, то свёкла исключительно полезный и необходимый продукт, богатый фолиевой кислотой, белками, марганцем, калием, фосфором и железом. Она и гемоглобин повысит, и энергией наполнит, и сердце поддержит, и не даст накопиться лишнему жиру, и продлит молодость.
Известно, что шиповник по содержанию витамина С обгоняет все остальные продукты нашего рациона с большим отрывом. Шиповниковые сиропы давно канули в лету как забитые сахаром и лишённые пользы из-за переваривания. Самосборные ягоды не только хлопотны, но и имеют потенциальную опасность из-за колючих внутренних частичек. Чистый экстракт шиповника Solaray хорош своею натуральностью, сохранностью всех витаминов, исключением технологического нагревания, отсутствием примесей, возможностью долгого хранения, компактностью, удобством применения и выгодой для кошелька.
При выборе омеги для мальчиков главное, чтобы была всего одна капсула с максимальной концентрацией. Им кажется, что одну капсулу пьют индейцы, а горсть – болезные чахлики. Да и удобней, что там говорить. При выборе омеги для девочек-не вегетарианок лучше останавливаться не на рыбном, а на крилёвом варианте, потому что астаксантин из масла криля чрезвычайно полезен именно для женского здоровья. Фирменная разработка CaliforniaGoldNutrition– масло криля с астаксантином RIMFROST с натуральным вкусом клубники и лимона.
В латинском названии lycopersicum скрыта вся целебная суть томатов. Богатые ликопином, они составляют основу средиземноморской кухни наряду с оливками, заложив полезные пищевые привычки. Казалось бы, зачем нам ликопин? Просто ешь побольше помидорок. Но, к сожалению, прямая схема в данном случае не оправдана. Почему? Расскажу и об этом, и о том, почему в самолётах томатный сок просят даже те, кто его терпеть не может на земле (меня заело, второй день подряд вспоминаю о полётах).
Если отзывы по красоте я пишу после использования баночек, которые покупаю под влиянием желания или даже каприза, то отчёты по здоровью я начинаю писать задолго до покупки нужной мне биодобавки. Осознанный выбор продиктован не только необходимостью конкретного вещества, но и серьёзным изучением теоретической базы – разных форм этого вещества, его альтернатив, желательных и нежелательных последствий, совместимостью, биодоступностью этсетера. Никогда не пользуюсь материалами копирайтеров, а за информацией предпочитаю обращаться к научным статьям специалистов в области медицины. Вникая в суть физико-химических процессов, склоняюсь к покупке не чистого моно-цинка, пусть даже цельнопищевого, но цинка в паре с медью во избежание дефицита последней.
Эта одна из тех редких добавок, где фигурирует чистая бузина в высокой дозировке. Обычно она идёт по 125-250 мг, к тому же сдвоенная с витамином С или строенная ещё и с цинком. Здесь же целых 500 мг и без сопутствующих компонентов, поэтому можно сказать, что это суперконцентрированная бузина, супербузина. В отчёте я приведу 4 интересных факта о бузине, основанные на исследованиях с 2001 по 2019 гг. И здесь оценивается значение бузины не только в связи с гриппом и простудами, но и по отношению к аэропассажирам, толстякам и диабетикам.
Ацерола является чемпионом по содержанию витамина С, где на каждые 100 гр мякоти этой алой ягодки содержится до 3300 мг витамина С. Такая беспрецедентная концентрация на много превышает все показатели в других плодах и ягодах. Например, по витамину С ацерола обгоняет лимон в 80 раз, смородину и облепиху – в 16 раз, и даже витаминная мощь шиповника меньше силы ацеролы в 5 раз. Получается, что с этим экзотическим фруктом просто некого поставить рядом. Но производителю и этого показалось мало, он добавил и шиповник, и лимон, и грейпфрут, и японскую софору.
