?

Log in

No account? Create an account
[sticky post]Привет, я Оля
spasskajaola
Привет, я Оля.
Тег Айхерб – мой практический опыт по вопросам здоровья и красоты.
Тег Моё стихо – стихо-открытки и песни
Тег Мыслевсплеск = демагогические размышления по разным поводам.
*   *   *
При оформлении заказа на iherb СКИДКА 5% на всю корзину по коду ZCL033 ЗДЕСЬ

Билеты в лето
spasskajaola

Mamma Chia, Натуральные чёрные семена чиа
spasskajaola
Второе название чиа – испанский шалфей.
В прошлом еда инков, сегодня он выращивается в промышленных масштабах, являясь натуральным источником кальция, магния, железа, омеги-3.
Худеющие оценили эти семена за то, что они дают плотную сытость, потому что при набухании увеличиваются в 12 раз. Одна съеденная столовая ложка внутри нас превращается в дюжину, растопыриваясь на весь объём желудка так, что туда больше ничего другого просто не влезет.



Mamma Chia, Натуральные чёрные семена чиа, 12 унций (340 г) 

Мать всех семянCollapse )

Зачем я пью хлорофилл в общем, а мятный ChlorOxygen в частности
spasskajaola
Забавно, что впервые зелёный пигмент чистого хлорофилла выделил русский учёный по фамилии Цвет. Тимирязев же заявлял серьёзно и многозначительно: «Зерно хлорофилла – исходная точка всего того, что мы понимаем под словом «жизнь».
ChlorOxygen – хлорофилл из крапивы.
Кто-то пьёт хлорофилл для укрепления иммунитета, кому-то он помогает избавиться от акне, некоторые с его помощью повышают гемоглобин и даже есть люди, которые пьют хлорофилл для дезодорации запаха пота. Я пью хлорофилл по другим причинам.



Herbs Etc., ChlorOxygen, концентрат хлорофилла, без спирта, аромат мяты, 29,5 мл 

Зачем он лично мнеCollapse )

Колокольчиковый мёд
spasskajaola
dnev70.jpg

The Synergy Company, Защита глаз – лучшая офтальмологическая добавка
spasskajaola
То, что это лучшая добавка для глаз, отмечают многие.
В многокомпонентной формуле собрана не только вся офтальмологическая рекомендованная классика в виде натуральных растительных каротиноидов и флавоноидов. Сюда же включена большая группа защитных ферментов, а кроме традиционных анитиоксидантов в обширном списке можно найти довольно редкие составляющие.
И эта добавка для глаз улучшает не только зрение, её положительное действие сказывается на всём организме.



The Synergy Company, Защита глаз, 60 вегетарианских капсул 

Могучий состав – серьёзный эффектCollapse )

Teami, Soothe. Голубое масло пижмы и лаванды с шалфеем
spasskajaola
В линейке три масла, в котором плавают цветочки и листочки:
синее Успокоение с пижмой, лавандой и шалфеем,
жёлтое Восстановление с ромашкой и облепихой и
прозрачное Свечение с
палочками корицы и бутонами роз.
Поделюсь синим.



Teami, Soothe, Tea Infused Facial Oil, Lavender Sage, 2 oz 

Голубая мечта моей кожиCollapse )

Ночь ослепших фонарей
spasskajaola
dnev224.jpg

Phyto Aqua Beyond. Ночная маска с 4 видами лечебных грибов
spasskajaola
При всей моей любви к несмываемым маскам, я не назову Фито Акву любовью с первого взгляда.
Соблазнилась покупкой из-за целого списка целебных грибов и корня солодки, на который моя кожа всегда откликается благожелательно и благодарно. Но мне удалось подружиться с маской только спустя три недели, когда я поняла, как с ней нужно обращаться.



Beyond, Phyto Aqua, ночная маска, 3.38 fl oz (100 ml

Укрощение строптивой маскиCollapse )

Earth Science, Осветляющее средство для лица с огурцом, берестой и водорослями
spasskajaola
Задавшись вопросом приобретения недорогого безмасляного очищающего геля некорейского производства, вспомнила про добротного американца Earth Science.
Вдобавок, эта умывалка ещё и с нейтральным рН, и без запаха (хотя на сайте есть вариант с оригинальным ароматом).



Earth Science, Осветляющее средство для лица, без запаха, 8 жидких унций (237 мл) 

Без масла. Без запаха. Нейтральный рН. Не корея.Collapse )

Полгода
spasskajaola

Eclectic Institute, Нутригеномный ягодный порошок
spasskajaola
Ягоды – совершенная еда, но даже при сегодняшнем продуктовом изобилии сложно купить свежие, вкусные и безопасные ягодки. Что-нибудь из трёх пунктов обязательно выпадает, а если нет, то цена такая, что даже подходить к ним не хочется.
Нутригеномный порошок из 7 видов ягод удовлетворяет всем требованиям. Экологически чистые органические ягоды собираются на пике их спелости и быстро перерабатываются самым передовым технологическим способом с сохранения всех ценных компонентов.
В небольшой баночке – 60 чайных ложек сухого порошка, а это 30 стаканов вкусного напитка, целый месяц ежедневного правильного морса.



Eclectic Institute, Нутригеномный ягодный порошок, 3.17 унций (90 г) 

Асаи, рябина, малина, ежевика, клюква, виноград, клубникаCollapse )

EcoTools, Свежий блендер для идеального вида. ИНСТРУКЦИЯ
spasskajaola
Мало иметь что-то нужное, надо ещё уметь этим пользоваться. В противном случае это похоже на использование смартфона исключительно в качестве подсветки.
Бьюти-блендер в умелых руках творит чудеса, но есть секреты.

ЭкоТулс выпустил два варианта Свежих блендеров для идеального вида – для лица поменьше и для тела побольше.
Даю инструкцию по использованию маленького.

С19

EcoTools, Свежий блендер для идеального вида, 1 губка 

СекретикиCollapse )

Бульбашенные краны
spasskajaola
Вскоре после пересечения границы мы увидели бульбашенные краны…

ыыы

Desert Essence, Органическое масло кокоса, жожоба & кофе
spasskajaola
У Desert Essence есть чудесная органическая смесь из масел кокоса, жожоба и кофейных зёрен.
Масло арабики в полной мере проявляет свои лимфодренажные и антицеллюлитные свойства, поэтому для тела при возможности стараюсь брать что-нибудь кофейное.
Объёма хватит на весь пляжный сезон.
Пахнет кофейным ликёром.



Desert Essence, Органическое масло кокоса, жожоба & кофе, 4 унции (118 мл) 

Подготовка к пляжному сезонуCollapse )

9 мая
spasskajaola
...

к

Перед полётом
spasskajaola

Skin By Ann Webb, Бальзам для глаз и губ КОФЕ И ВИШНЯ
spasskajaola
Первую губную помаду с лёгкой руки Сары Бернар парижанки называли stylo d’amour (палочка любви – фр.).
Американка Энн Уэбб пошла дальше, создав стило д’амур для губ и для глаз одновременно.
С виду – клеящий карандаш, но пахнет как пироженка, сладко и съедобно.
В применении – очень странное средство и скорее хорошее, чем плохое.



Skin By Ann Webb, Бальзам для глаз и губ, кофе и вишня, 0,5 унции

Кофейная вишня, вишнёвое кофеCollapse )

AnneMarie Borlind, System Absolute, омолаживающий крем для зоны вокруг глаз
spasskajaola
Систем Абсолют – абсолютный шедевр с экстрактом персидского шёлкового дерева, который работает сразу по нескольким косметологическим алгоритмам. Этот крем выпускается давно, никогда не выходит из моды и не теряет своей актуальности.



AnneMarie Borlind, System Absolute, омолаживающий крем для зоны вокруг глаз, 0,50 жидкой унции (15 мл) 

Персидское шёлковое дерево для красивых глазCollapse )

Порванное небо
spasskajaola

Skin By Ann Webb. Увлажняющее средство с оксидом цинка Розовая гуава
spasskajaola
Замечательный крем с гуавой, шпинатом, грейпфрутом, оксидом цинка и диоксидом титана изумительно низок по цене при своём высоком качестве.
Крем универсален. Он одинаково хорошо подходит и для лица, и для тела, и для лечения акне, и для борьбы с возрастными изменениями кожи. При этом он даёт достаточное увлажнение и защищает от солнца.
Компанию Skin By Ann Webb основала девушка, которая искала для себя оптимальное средство от прыщей, сумела вылечить свою кожу и занялась разработкой чистых косметологических продуктов.



Skin By Ann Webb, Увлажняющее средство с оксидом цинка, розовая гуава, 3,5 жидкой унции 

Белый крем – розовая гуаваCollapse )

Внутренние солнечные очки для полных курящих голубоглазых женщин
spasskajaola
Врачи остроумно назвали лютеин внутренними солнечными очками за его уникальную способность отфильтровывать часть светового спектра. Другими словами, лютеин нам нужен, чтобы не ослепнуть. И вот что любопытно:  по некоторым исследованиям в группу риска по слепоте включили полных курящих голубоглазых женщин, а генетика в этом деле значит даже меньше, чем режим питания.
Комплекс ФлораГло содержит лютеин в повышенной дозировке. Для меня это означает только одно – эффект наступает быстро и очень явно.



Solgar, Лютеин 30 гелевых капсул 

Мир слишком красив, чтобы ослепнуть и не увидеть егоCollapse )

Зелёный мир
spasskajaola

Чёрный тоник, усиливающий сияние кожи Jayjun Cosmetic
spasskajaola
Почему этот тоник назвали чёрным – загадка. Наверное, из-за чёрной смородины и скорлупы чёрного грецкого ореха в составе, хотя сам список ингредиентов просто шедеврален.
В основе – морская вода, это РАЗ, а ДВА и следующие ДВАДЦАТЬ – это просто поэма! Одних только плодовых экстрактов 11 наименований, и среди них сплошная вкуснотища: малина, ежевика, гуава, персик, абрикос, манго, клубника, грейпфрут… Плюс всякие листья, корни, семена и даже скорлупки. А несколько видов кислот в составе наводит на мысль, что производитель не голословно заявлял о сиянии кожи.



Jayjun Cosmetic, Чёрный тоник, усиливающий сияние кожи, на водной основе, 4,39 ж. унц.(130 мл)

Увлажнение по-чёрномуCollapse )

Летняя схема приёма витамина Д3. Трёхмесячный курс за полтора доллара
spasskajaola
Многие практикующие врачи советуют городским жителям продолжать приём витамина D3 даже в солнечное время года, а 15-недельный курс в режиме приёма два раза в неделю возможен и даже желателен из-за способности витамина D3 накапливаться в организме.
Ниже – схема приёма для здорового взрослого человека, согласованная с врачом.



Sports Research, Витамин D3 с кокосовым маслом, 5000 МЕ, 30 мягких таблеток 

15 недель здоровьяCollapse )

Юридическое лицо
spasskajaola
– Посмотри на меня! У меня достаточно юридическое лицо?
– Нееее, оно какое-то абсолютно физическое… 

в

Кто растворил изумруды? Маття лоснится как шёлк…
spasskajaola
Матча Сенча… Это звучит так, будто ходишь по болоту, с чавканьем вытаскивая сапоги из влажного мха, да и на вид это похоже на болотную жижу.
Но вот это зелёненькое с названием маття/матча рискует вытеснить пару чашек кофе в день даже у заядлых кофеманов. У нас так и произошло. Каждый второй латте у нас сейчас зелёный.



Sencha Naturals, Маття, порошковый зеленый чай для повседневного чаепития, 4 унции (113 г) 

Порошковый маття Sencha Naturals для повседневного чаепитияCollapse )

Инструмент для ухода за кожей Sow Good
spasskajaola
Сколько раз я покупала пластыри для очищения пор, столько же раз зарекалась даже смотреть в их сторону. Другое дело – серьёзный медицинский инструмент.
Впрочем, не ожидала, что такое простое с виду приспособление, окажется настолько эффективным, я бы даже сказала – наглядно эффективным.
Палочка из нержавеющей стали с двумя видами петелек справляется и с прыщами, и с чёрными точками, и с глубоким очищением пор от кожного сала.



Sow Good, Инструмент для ухода за кожей, 1 шт.

Генеральная уборка кожиCollapse )

Окрик лета - бойкий май
spasskajaola
91аl.jpg

Омофонное...
spasskajaola
Чужая душа – котёнки…

бей

Секрет Сахары Huxley – умывалка с кактусом, цитрусовыми, орехами и берёзовыми серёжками
spasskajaola
Этот гель с экстрактом и маслом опунции – само совершенство.
Среди себе подобных он выигрывает по многим пунктам: по очищающим свойствам, по мягкости, по комфортности, по аромату, по ощущению на коже… С эстетической точки зрения он выглядит также безукоризненно.



Huxley, Секрет Сахары, очищающий гель, 200 мл 

Умеренность уровня Золотое сечениеCollapse )

Боливийская королевская жареная киноа
spasskajaola
Королевская киноа – не просто красивая метафора. Это официальное название, обозначающее региональную принадлежность. Королевской может называться только киноа, выращенная на определённых почвах высокогорной местности Боливии.
Из трёх вариантов королевской киноа трудно выбрать самую-самую. Белая нежнейшая, красная супер-полезная, чёрная оригинальная. Кто хочет все горошки на одной ложке, выбирает радужную смесь из всех трёх.
Но есть более интересный вариант, где зёрнышки трёхцветной киноа предварительно промыты и прожарены.



I Heart Keenwah, Жареная киноа, Трехцветная королевская киноа из Боливии, 12 унций (340 г) 

Три зернаCollapse )

Не лгали
spasskajaola
dnev175.jpg

Пробиотик Ultimate Flora в схеме лечения сезонной аллергии
spasskajaola
Пыльцевой мониторинг сегодня пестрит красными точками. У нас, сезонников, начался тяжёлый период…
Информация к данному отчёту копилась у меня с 2009 года, когда я страдала от сильного поллиноза (на пыльцу берёзы) и посещала по порядку аллергологов, иммунологов и даже торакальных хирургов с астматическим кашлевым синдромом.
Меня интересовали не общеизвестные факты, а конкретная информация – если помогают пробиотики, то какие штаммы и в какой комбинации и т.д.
Надеюсь, что мой отчёт поможет кому-нибудь скорректировать схему лечения в нужном направлении и больше никогда не болеть.

С32

Научные данные + практический опытCollapse )

Тушь с эффектом ложной ресницы и двумя щёточками. Lashlift 188
spasskajaola
В этой туши меня привлёк обещанный эффект ложной ресницы. Что за эффект такой? Ресниц станет больше на 188 процента?
А ещё н
икак не могла уловить, как сразу 2 палочки умещаются в одном "карандаше". 
Ошибка в назывании про двухстороннюю кисточку сбивает с толку.
На самом деле там две отдельных камеры и две отдельных щёточки.




Pixi Beauty, Lashlift 188, тушь с двухсторонней кисточкой, насыщенный черный оттенок, 0,28 унц. (8 г)

Тушь-головоломкаCollapse )

Балансирующее масло Pangea Organics «Гималайская герань и гранат»
spasskajaola
Компания Pangea Organics славится своими натуральными составами и высокими ценами, хотя для упаковки при этом иногда используется самый дешёвый пластик.
Балансирующее масло «Гималайская герань и гранат» содержит 15 видов растительных масел.



Pangea Organics, Успокаивающее масло, гималайская герань и гранат, 1 ж. унц. (30 мл) 

Питание для кожиCollapse )

Небо тоже океан
spasskajaola

Избежать периимпланта любой ценой. Масло Евгении
spasskajaola
В ботанических справочниках гвоздика называется Кариофиллата.
Гвоздичное масло
– наш первый стоматологический помощник.



Now Foods, Эфирные масла, Гвоздика, 1 жидкая унция (30 мл) 

Евгения, но не ЖенькаCollapse )

Спред из кешью с манго и чили Now Foods
spasskajaola
Очень люблю манго и не могла пройти мимо нового продукта на основе ореха кешью, манго и перца. 
Вкус небанальный, попробовать пасту однозначно стоило.
В этом спреде собрались лучшие представители трёх продуктовых категорий – орехов, фруктов и специй.



Now Foods, Ellyndale Naturals, Nutty Infusions, Mango Chili Cashew Butter, 10 oz (284 g) 

Тройственный союзCollapse )

Огурец = изюминка
spasskajaola
Огурец корюшки – это изюминка Петербурга.

рыбак кот

Как из чёрного кота сделать серого с помощью расчёски Safari
spasskajaola
Количество расчёсок и щёток- пуходёрок нашего кота приближается к количеству сумочек у самой продуманной модницы. Как избалованная капризная девочка он привередничает и отбраковывает каждую вторую.
Совершенно неожиданно он полюбил самую простую и самую дешёвую расчёску.



Safari, Расческа для кошек всех пород при линьке 

К чему это привелоCollapse )

Я чистый лист
spasskajaola
dnev31.jpg

Преображающий Heimish. Тонизирующий крем на водной основе
spasskajaola
Этот крем выгодно преображает лицо – отбеливает, выглаживает, матирует.
Я осторожно ставлю восклицательные знаки, а несколько восклицательных предложений подряд считаю лингвистической истерикой, но на этот крем я бы их понаставила, да побольше.



Heimish, Тонизирующий крем на водной основе, 40 мл 

Хороший крем! Замечательный крем! Чудесный крем!Collapse )

Танец Эсмеральды
spasskajaola
Красный взметнулся подол...
Эсмеральда, потише,
в танце твоём слишком много сегодня огня.


158858_800

Вечнонемотянка
spasskajaola

Самая нужная и выгодная покупка на лето – PEAKfresh USA
spasskajaola
Это бестселлер сайта, который сейчас можно поймать в наличии.
Это товар, который стоит копейки, а приносит пользу на тысячи.
Это самая необходимая покупка на лето для здоровья всей семьи.
Эти многоразовые пакеты позволяют сильно экономить бюджет.
В них ягоды, фрукты и овощи долго-долго остаются свежими.



PEAKfresh USA, Многоразовые пакеты для хранения продуктов, 10 - 12 x 16 дюймов, с проволочным креплением 

Мне две коробочки заверните, пожалуйстаCollapse )

Роликовый Коко Ван Freedom
spasskajaola
Горе тому, кто любит глазами. Опустив истории своих замужеств исключительно на красавчиках, расскажу о том, как я очаровалась внешним сходством нового роликового дезодоранта Freedom с обожаемым Vichy. С виду просто близнецы – не отличишь. Компактный приземистый флакон с большой крышкой, крупный ролик…
А уж название Коко Ван, напоминающее о французском петухе в вине, стало решающим аргументом в пользу недешёвой покупки.
По мере использования дезодоранта элегантный винный петух Коко Ван преобразовался в уютного Кокованю.

С24

Freedom, Natural Roll-On Coco Van Deodorant, 2 oz (60 ml) 

КокованяCollapse )

вГЛУПЬ
spasskajaola

Под знаком рыб
spasskajaola
Под знаком рыб

Ягодные, клубничные, чесночные, креветочныеCollapse )

Никогда не говори «никогда»
spasskajaola